SVIZZERA
Lago di Cama in Val di Cama
Laghetto alpino incastonato in un anfiteatro di vette.
T
6:00 h
13 km
940
7
ESCURSIONE
La Val di Cama, valle laterale della bassa Val Mesolcina, custodisce una perla naturale di incredibile bellezza, il Lago di Cama, uno specchio d'acqua lambito da prati verdeggianti e da boschi di larici. Essendo a meno di 1300 metri di quota, l'escursione è percorribile già dalla tarda primavera.
Nonostante la quota, il dislivello è considerevole (quasi 1000 metri): la valle infatti è assolutamente incontaminata, e le poche baite o alpeggi in valle non hanno strade di cui servirsi se non il largo sentiero che percorreremo anche noi.
Il sentiero parte dal piccolo abitato di Cama (m344) nella bassa Val Mesolcina; si sorpassa il ponte sull'autostrada e ci si immerge in un bel bosco di vecchi castagni, alcuni dei quali secolari. Grazie all'ombreggiatura lungo il percorso, data da questi castagni ora, da abeti e larici poi, la salita è relativamente fresca anche nei mesi più caldi.
Nei pressi dell'alpeggio di Provesc (m800, 1 ora) il percorso prende una pendenza molto più lieve e, fra baite e piccoli alpeggi, risale tutta la Val di Cama fino al bel Lago di Cama (Lagh de Cama, m1265, 1.30 ore), che appare all'improvviso sotto la mole del Pizzo Martello.
All'inizio del lago ci sono 3 rifugi/ristori: la Capanna Miralago, il Rifugio Righetti-Fibbioli, e l'Alp da Lach, dove si possono acquistare formaggi di capra.
Per la discesa (2 ore) si ripercorrere a ritroso lo stesso sentiero.
MAPPA
ATTREZZATURA: COSA PORTARE?
La montagna è un ambiente pericoloso: assicurati di avere sempre l'attrezzatura adeguata — scarpe da escursionismo o trail, vestiti pesanti e impermeabili in caso di cambiamenti inaspettati delle condizioni metereologiche, un piccolo kit di emergenza.
Ah, se compri da questi link, il 3% va a sostenere lo sviluppo e il mantenimento di Hikes of the World 🙏.
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Maglietta traspirante (esempio)
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Felpa o pile (per esempio questo pile Patagonia in tutti i colori del mondo da uomo o donna)
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Giacca a vento impermeabile (per esempio: uomo / donna)
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Guanti e berretto (non si sa mai)
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Zaino con copertura per la pioggia o impermeabile. Per escursioni estive e a bassa quota, 20-30L possono bastare (per esempio questo zaino Salomon leggerissimo). Quando fa più freddo e devi portare più strati, o vuoi avere uno zaino in due, meglio stare su 30-40L, tipo questo.
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Bastoncini da trekking (non indispensabili, ma aiutano a scaricare il peso dello zaino e ad alleggerire i colpi alle articolazioni)
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Scarpe da trekking o da trail running (in gran voga ultimamente perché leggere. Queste Salomon da trail running — versione uomo e donna — sono un ottimo entry-level, meglio se Gore-Tex)
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Borraccia o thermos
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Ramponcini leggeri se pensi di trovare ghiaccio o neve sul percorso (solo per escursioni invernali o primaverili)
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Power bank o caricatore per il cellulare
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Piccolo kit di emergenza (esempio)
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Crema da sole (indispensabile)
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Occhiali da sole
